CIASTO JAGLANE ZE ŚLIWKAMI

Przepisy » FIT zdrowe słodkości » CIASTO JAGLANE ZE ŚLIWKAMI

SKŁADNIKI:

  • ok. 200 g kaszy jaglanej
  • mleko migdałowe niesłodzone
  • karob
  • proszek do pieczenia bio
  • pół łyżeczki oleju kokosowego
  • śliwki ( dałam mrożone całą paczkę, czyli ok. 450 g)
  • cynamon, stewia

Kaszę należy przepłukać w wodzie, następnie zalewamy mlekiem, dodajemy olej i gotujemy na małym ogniu, pod koniec gotowania dodajemy karob, odrobinę proszku do pieczenia i stewię. Po ostygnięciu całość blendujemy. Śliwki dusimy na patelni pod przykryciem, posypujemy cynamonem i stewią. Ugotowaną kaszę przekładamy do formy ( formę na ciasto smarujemy olejem kokosowym lub używamy sprayu beztl.), na wierzch dajemy śliwki. Całość pieczemy w piekarniku 180 stopni ok. 50 minut.



Poradnia dietetyczna

Studio Urody BE BEAUTY to wyjątkowe miejsce dla każdego.

Wyjątkowy klimat dla wyjątkowych ludzi - takich jak Ty

To miejsce odsłoni przed Tobą magię pielęgnacji Twojego ciała na najwyższym światowym poziomie. Tylko tutaj poczujesz się naprawdę sobą... Spokój, relaks, przyjemne wnętrze - tutaj czas zatrzymał się dla Ciebie.


Anna Kisielewicz - Dietocoach


 
 
Poradnia dietetyczna
ul. Niepodległości 28
66-400 Gorzów Wlkp.
 
507 682 780