Fit pasty

Przepisy » Fit pasty

W naszej fit propozycji znalazło się pieczywo żytnie pełnoziarniste, do którego polecamy pasty: z ciecierzycy oraz na bazie awokado. Ciecierzyca, zwana cieciorką, jest bogata w mikroelementy i witaminy. Zawiera sporo cynku, fosforu, potasu, magnezu, żelaza, a także witamin z grupy B. Awokado z kolei jest źródłem potasu, witamin C, E, A, oraz z grupy B. Ponadto zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które chronią przed wystąpieniem nadciśnienia, czy miażdżycy.

PASTA Z CIECIERZYCY:
Składniki:
Ciecierzyca konserwowa 170 g (szklanka)
Papryka czerwona 100g
Przyprawy: sól morska, pieprz ziołowy, papryka ostra
Całość zblendować.

PASTA Z AWOKADO
Składniki:
Awokado 1 sztuka
Dwa ząbki czosnku
Sól morska, pieprz ziołowy, sok z cytryny
Awokado rozgnieść widelcem. Dodać wyciśnięty przez praskę czosnek, a także przyprawy. Skropić sokiem z cytryny.



Poradnia dietetyczna

Studio Urody BE BEAUTY to wyjątkowe miejsce dla każdego.

Wyjątkowy klimat dla wyjątkowych ludzi - takich jak Ty

To miejsce odsłoni przed Tobą magię pielęgnacji Twojego ciała na najwyższym światowym poziomie. Tylko tutaj poczujesz się naprawdę sobą... Spokój, relaks, przyjemne wnętrze - tutaj czas zatrzymał się dla Ciebie.


Anna Kisielewicz - Dietocoach


 
 
Poradnia dietetyczna
ul. Niepodległości 28
66-400 Gorzów Wlkp.
 
507 682 780
dietetyka007@gmail.com