Wsyp przyprawy do ulubionego kubka, dodaj sok z cytryny i wodę, zamieszaj. Uwielbiam kurkumę nie tylko za kolor, ale przede wszystkim działanie. Kurkumina, czyli aktywny składnik kurkumy, świetnie odtruwa organizm z różnych metali i toksyn. Jeżeli dodasz kurkumę do gorącej wody, otrzymasz napój, który wspaniale zastąpi herbatę. Sproszkowana kurkuma ma działanie przeciwzapalne, odtruwające, antyoksydacyjne, antybakteryjne i antywirusowe.

Dodawaj ją też do potraw.