Przypraw użyj do smaku
1. Posiekaj ugotowanego brokuła, paprykę, zieleninę.
2. Rozbij jajka i dodaj do nich pozostałe składniki. Przełóż do 6 silikonowych kokilek.
3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20
1. Posiekaj ugotowanego brokuła, paprykę, zieleninę.
2. Rozbij jajka i dodaj do nich pozostałe składniki. Przełóż do 6 silikonowych kokilek.
3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20
Składniki:
- Jaja kurze całe 3 szt
- Brokuły gotowane w wodzie 80 g
- Papryka czerwona 35 g
- Pietruszka liście 12 g
- Szczypiorek 10 g
- Sól himalajska 2 g
- Pieprz czarny 1 g
- Chleb żytni na zakwasie 60 g (2 kromki)
