KREM Z BURAKA W MLECZKU KOKOSOWYM

Przepisy » Obiadowe inspiracje » KREM Z BURAKA W MLECZKU KOKOSOWYM

Składniki na 1 porcję:

  • 200 g buraka
  • por 50 g
  • czosnek 6 g (jeden ząbek)
  • sól himalajska, pieprz ziołowy, liść laurowy, ziele angielskie
  • mleczko kokosowe 21 g tłuszczu 50 ml


Pokrojony por i ząbek czosnku, podduś na patelni około 5 minut (użyłam spray'u beztłuszczowego). Przełóż do garnuszka. Dorzuć do pokrojonych buraczków. Zalej 1 l wody, dodaj przyprawy i gotuj 30 minut. Dodaj mleczko kokosowe i gotuj jeszcze 5 minut. Wyjmij ziele angielskie i liść laurowy - zmiksuj. Posyp świeżym koperkiem lub natką pietruszki.
U mnie w wersji mięsnej z filetem z kurczaka:-)



Poradnia dietetyczna

Studio Urody BE BEAUTY to wyjątkowe miejsce dla każdego.

Wyjątkowy klimat dla wyjątkowych ludzi - takich jak Ty

To miejsce odsłoni przed Tobą magię pielęgnacji Twojego ciała na najwyższym światowym poziomie. Tylko tutaj poczujesz się naprawdę sobą... Spokój, relaks, przyjemne wnętrze - tutaj czas zatrzymał się dla Ciebie.


Anna Kisielewicz - Dietocoach

Współpracujemy z laboratorium medycznym DIAGNOSTYKA.

Nasi pacjenci mają zniżkę na badania w wysokości 15% na terenie całej Polski



 
 
Poradnia dietetyczna
ul. Niepodległości 28
66-400 Gorzów Wlkp.
 
507 682 780