NALEŚNIKI GRYCZANE

Przepisy » Obiadowe inspiracje » NALEŚNIKI GRYCZANE

Przepis na pyszne naleśniki, również dla tych, którzy nie jedzą jajek i dla tych, którzy mają problemy trawienne. Proste w przygotowaniu. Możesz zrobić w dwóch wersjach: wytrawnie i na słodko.

CIASTO NA NALEŚNIKI:

  • szklanka kaszy gryczanej niepalonej
  • 2 szklanki wody
  • szczypta soli himalajskiej

Kaszę zalej szklanką wody i odstaw, najlepiej na noc. Następnie zalej ponownie szklanką wody, dodaj szczyptę soli i zblenduj. Ja użyłam termomixa.

NADZIENIE:

  • pieczarki
  • pomidorki koktajlowe
  • szpinak
  • sól himalajska, pieprz, papryka słodka
  • olej kokosowy


Na rozgrzaną patelnię wrzuć pokrojone pieczarki i szpinak, następnie w kolejności pomidorki. Całość przypraw. 
Możesz zrobić naleśniki także w wersji z mięsnej, dodając ser kozi....kto jak lubi.

Smacznego!



Poradnia dietetyczna

Studio Urody BE BEAUTY to wyjątkowe miejsce dla każdego.

Wyjątkowy klimat dla wyjątkowych ludzi - takich jak Ty

To miejsce odsłoni przed Tobą magię pielęgnacji Twojego ciała na najwyższym światowym poziomie. Tylko tutaj poczujesz się naprawdę sobą... Spokój, relaks, przyjemne wnętrze - tutaj czas zatrzymał się dla Ciebie.


Anna Kisielewicz - Dietocoach

Współpracujemy z laboratorium medycznym DIAGNOSTYKA.

Nasi pacjenci mają zniżkę na badania w wysokości 15% na terenie całej Polski



 
 
Poradnia dietetyczna
ul. Niepodległości 28
66-400 Gorzów Wlkp.
 
507 682 780