Poradnia dietetyczna
Usługi dietetyka
Odpowiednio skomponowana dieta ma ogromny wpływ na wszystkie aspekty naszego życia. Za pomocą zróżnicowanych, zbilansowanych posiłków zmienisz swoje samopoczucie, dostaniesz przypływu energii, którą będziesz mógł zarażać wszystkich wkoło. Z naszą pomocą dowiesz się, jak zmienić się już dziś, jak zmienić swoją postawę wobec zdrowia, jak odzyskać chęci do życia i pracy.
Zakres usług dietetycznych
- Konsultacje, porady dietetyczne w zakresie zdrowego odżywiania oraz w jednostkach chorobowych
- DIETOCOACHING – krok po kroku rozwiniesz swoje kompetencje, wiedzę, umiejętności, postawę w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia
- Konsultacje żywieniowe oraz układanie jadłospisów dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, dla kobiet planujących macierzyństwo, dla kobiet w okresie ciąży, dla matek karmiących
- Konsultacje żywieniowe w zakresie żywienia dzieci i młodzieży
- Konsultacje żywieniowe w zakresie cukrzycy, chorób tarczycy
- Porady żywieniowe dla osób aktywnie spędzających czas, sportowców
- Kompleksowa analiza składu ciała (pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie)
- Obliczanie wskaźnika masy ciała BMI i określenie typu budowy otyłości (wskaźnik WHR)
Anna Kisielewicz
dietetyk, dietocoach
doradca w zakresie dietetyki indywidualnej, aktywności fizycznej, dietetyki sportowej, zdrowego trybu życia i zdrowej żywności, trener personalny, była zawodniczka IFBB Bikini Fitness, (V-ce mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters 2016). Właścicielka poradni dietetycznej. Pomysłodawca i organizator projektu „Totalna Metamorfoza” skierowanego do mieszkańców Gorzowa Wlkp. i okolic.
Cennik
Porada dietetyczna (konsultacja) – 150 zł (wizyta trwa 1 godz., w trakcie wizyty dokonujemy interpretacji wyników badań pod kątem diety, analizę składu ciała wraz z omówieniem, przeprowadzamy szczegółowy wywiad nie tylko żywieniowy, ale wywiad, który dotyczy ogólnie trybu życia, tj. pracy, snu, regeneracji).
- Kolejne konsultacje, wizyty kontrolne – 70 zł
- Analiza składu ciała wraz z omówieniem – 60 zł
- Jadłospis specjalistyczny (w jednostkach chorobowych, m.in. cukrzyca, problemy z tarczycą) – 250 zł
- Indywidualny jadłospis 14-dniowy – 350 zł
- Indywidualny jadłospis 14-dniowy w jednostkach chorobowych – 350 zł
- Dietetyka sportowa (plan żywieniowy wraz z zaleceniami i suplementacją) – 250 zł
- Plan treningowy dobrany indywidualnie w zależności od celu, jaki chcesz osiągnąć (może być w warunkach domowych lub w siłowni) – 80 zł
- Dieta przyszłej mamy (do stosowania na okres 30 dni) – 350 zł
- Dieta „Aktywna mama” (do stosowania na okres 30 dni) – 350 zł
- Dieta „Mama zawsze w formie” (do stosowania na okres 30 dni) -350 zł
- Plan żywieniowy wraz ze stałą opieką coachingową (e-mail): 600 zł/miesiąc (ilość miejsc ograniczona). W skład opieki coachingowej wchodzi stały kontakt mailowy i telefoniczny, ogrom motywacji, sukces gwarantowany.
Jest tak samo skuteczne, jak w przypadku bezpośredniego kontaktu. Musisz jedynie spełnić warunek: dokładnie wypełnić kwestionariusz, a następnie przesłać go na adres mailowy: dietetyka007@gmail.com
Dołącz do nas na Facebooku
Poprzez indywidualny program dietetyczny, odpowiednią wiedzę, doświadczenie oraz stały kontakt, jesteśmy w stanie kontrolować Twoją wagę i zadbać o Twoje zdrowie.
Etapy zamówienia indywidualnej diety:
- Szczegółowe wypełnienie kwestionariusza
- Wybranie usługi
- Wysłanie formularza drogą elektroniczną i opłacenie usługi zgodnie z cennikiem.
Po zaksięgowaniu wpłaty w ciągu 5 dni przesyłamy na wskazany adres mailowy indywidualny jadłospis (wraz ze wszystkimi zaleceniami) lub poradę dietetyczną.
Pobierz kwestionariusz – szczegółowy
Porada dietetyczna (konsultacja telefoniczna lub skype) – 150 zł (konsultacja trwa 1 godz., w trakcie konsultacji dokonuję interpretacji wyników badań pod kątem diety, omawiam szczegółowo kwestionariusz (dziennik diety).
- Kolejne konsultacje, wizyty kontrolne – 70 zł
- Indywidualny jadłospis 7-dniowy do stosowania przez okres 4 tygodni, lista zakupów, zalecenia wraz z suplementacją – 250 zł
- Analiza składu ciała wraz z omówieniem – 60 zł
- Jadłospis specjalistyczny (w jednostkach chorobowych, m.in. cukrzyca, problemy z tarczycą) – 250 zł
- Indywidualny jadłospis 14-dniowy – 350 zł
- Indywidualny jadłospis 14-dniowy w jednostkach chorobowych – 350 zł
- Dietetyka sportowa (plan żywieniowy wraz z zaleceniami i suplementacją) – 250 zł
- Plan treningowy dobrany indywidualnie w zależności od celu, jaki chcesz osiągnąć (może być w warunkach domowych lub w siłowni) – 80 zł
- Dieta przyszłej mamy (do stosowania na okres 30 dni) – 350 zł
- Dieta „Aktywna mama” (do stosowania na okres 30 dni) – 350 zł
- Dieta „Mama zawsze w formie” (do stosowania na okres 30 dni) -350 zł
- Plan żywieniowy wraz ze stałą opieką coachingową (e-mail): 600 zł/miesiąc (ilość miejsc ograniczona). W skład opieki coachingowej wchodzi stały kontakt mailowy i telefoniczny, ogrom motywacji, sukces gwarantowany.
Usługi dietetyka online
DIETETYK ONLINE I ODCHUDZANIE PRZEZ INTERNET
Jest tak samo skuteczne, jak w przypadku bezpośredniego kontaktu. Musisz jedynie spełnić warunek: dokładnie wypełnić kwestionariusz, a następnie przesłać go na adres mailowy
Jak przygotować się do wizyty w poradni lub konsultacji online
Zanim zgłosisz się do poradni, powinieneś wykonać badania lekarskie, tj:
- Morfologia pełna
- OB
- Mocz badanie ogólne
- Witamina D3
- Lipidogram
- TSH, FT3, FT4
- Glukoza na czczo
Jeżeli masz zdiagnozowaną jednostkę chorobową, poinformuj mnie o tym, wówczas zlecę dodatkowe badania.
Pamiętaj, że:
- badania wykonujemy na czczo
- dobrym pomysłem jest zjedzenie na kolację, w dniu poprzedzającym badania, lekkiej zupy czy sałatki
- należy unikać kolacji słodkiej lub tłustej
- warto wykonywać badania w tym samym laboratorium, aby je porównywać
- kobiety powinny unikać badań podczas miesiączkowania
- przed badaniami dobrze jest unikać stresu
Wizyta w poradni dietetycznej
Trwa 1 godzinę.
Podczas wizyty dokonujemy interpretacji badań lekarskich, wykonujemy analizę składu masy ciała, tj. pomiar tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, określamy wiek metaboliczny czy poziom tkanki wisceralnej. Przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowy, ale także wywiad, który dotyczy Twojego trybu życia. Pytamy nie tylko o to, co jesz, ale jaki rodzaj pracy wykonujesz, czy jesteś osobą aktywną fizycznie. Po przeprowadzonej rozmowie jestem w stanie określić, w jaki sposób mogę Tobie pomóc.
Konsultacja online
Trwa 1 godzinę. Może to być rozmowa telefoniczna lub rozmowa na skype (Ty decydujesz). Przed konsultacją wykonujesz badania (jak wyżej), wypełniasz kwestionariusz, który otrzymujesz od nas drogą elektroniczną, dokonujesz opłaty za konsultację. Całość dokumentów, wraz z potwierdzeniem opłaty wysyłasz na nasz adres e-mail.
