Przepisy

Fit zdrowe słodkości

CIASTO CYTRYNOWE

CIASTO CYTRYNOWE

CIASTO CYTRYNOWE, które możecie zaserwować do kawy, nie tylko podczas Świąt WielkanocnychOlej połącz z erytrytolem i zblenduj, w kolejności dodaj jajka, dokładnie wymieszaj. W osobnym naczyniu zblenduj płatki owsiane na mąkę, dodaj mąkę kukurydzianą, wymieszaj. Połącz...

czytaj dalej
DONUTY w wersji Fit

DONUTY w wersji Fit

Uwielbiam. Robi się bardzo szybko, a smakują obłędnie. Do naczynia wrzucamy suche składniki i dokładnie mieszamy tj. mąkę , proszek pieczenia , sodę oczyszczoną , odżywkę białkową). W osobnym naczyniu blendujemy składniki mokre tj. olej, banana, napój roślinny, syrop...

czytaj dalej
CHAŁKA CYTRYNOWA

CHAŁKA CYTRYNOWA

Szybka, łatwa w przygotowaniu, gotową dzielicie na porcje, do pudełeczka i do pracy/szkoły jak znalazł. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Składniki połącz ze sobą i dokładnie zblenduj. Foremkę do pieczenia chleba popryskaj sprayem beztł. Masę przelej do foremki. Piecz...

czytaj dalej
JAGLANY SNICKERS

JAGLANY SNICKERS

Kaszę przepłucz przed ugotowaniem, następnie zalej napojem roślinnym i wodą tak, żeby potem uzyskać gęstą konsystencję. Do ugotowanej kaszy dodaj białko, masło orzechowe, erytrytol. Zblenduj. W tym czasie kiedy kasza się gotuje, namocz daktyle. Następnie zblenduj je z...

czytaj dalej
CHLEBEK bananowy

CHLEBEK bananowy

Rozgrzej piekarnik do 180 s. Keksówkę ( u mnie 24 cm) wyłóż papierem do pieczenia lub spryskaj sprayem beztłuszczowym. Jaja połącz z syropem, dokładnie ubij. W kolejności dodaj banany i olej kokosowy, zblenduj. Następnie dodaj mąkę, cynamon, proszek do pieczenia,...

czytaj dalej
Krem czekoladowy

Krem czekoladowy

Deser, który przygotujesz w 5 minut. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej (odrobina wody), następnie dodaj pokrojone awokado, pokrojone banany, syrop klonowy, dokładnie zblenduj. Przełóż do pucharków deserowych. Na wierzchu ułóż dodatki. Gotowe Składniki na dwie porcje:...

czytaj dalej

Przepisy

Polecam

error: Content is protected !!

Zapisz się do newslettera!


Bądź na bieżąco z nowościami i promocjami

w dieto-coaching.pl.

Odbierz darmową dietę

"Sezon na Bikini 2024 - 1700 kcal"

Dziękujemy za zapisanie się do naszego Newslettera! Dziękuję -- Anna Kisielewicz Dietocoach