Przepisy

Zdrowe przepisy pełne smaku

Najnowsze

Krem czekoladowy

Krem czekoladowy

Deser, który przygotujesz w 5 minut. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej (odrobina wody), następnie dodaj pokrojone awokado, pokrojone banany, syrop klonowy, dokładnie zblenduj. Przełóż do pucharków deserowych. Na wierzchu ułóż dodatki. Gotowe Składniki na dwie porcje:...

GOFRY DYNIOWE Z CYNAMONEM

GOFRY DYNIOWE Z CYNAMONEM

1. Przygotuj puree z dyni: usuń miąższ i obierz ze skórki, piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni około 40 min. Zmiksuj blenderem na gładką masę (jeżeli używasz dyni hokkaido, nie musisz obierać ze skórki). 2. Wymieszaj proszek do pieczenia, mąkę, sól, cynamon. 3....

Owsianka w słoiku

Owsianka w słoiku

Płatki, siemię, drobno posiekane orzechy wsyp do słoika, dodaj białko, następnie całość zalej gorącym napojem roślinnym. Na wierzchu ułóż owoce. Składniki: Napój kokosowy 200 ml Płatki owsiane 50 g Maliny 125 g (mogą być mrożone) Odżywka białkowa (isolate) 20 g...

Polecane