Moja fit pizza, jeden z dzisiejszych posiłków
Składniki blendujemy, następnie placuszek smażymy kilka minut na patelni ( użyłam sprayu beztluszczowego).
Dodatki: filecik z kurczaka, pieczarki, biała cebulka, rukola, sos pomidorowy z chilli. Mięsko z warzywami grillujemy. Następnie placuszek z dodatkami wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 220 stopni na kilka minut dosłownie.
Smacznego
Składniki:
- płatki owsiane bg 15 g
- 1 jajo kurze
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- szczypta soli himalajskiej
