Przyprawy :sòl himalajska, pieprz ziołowy, tymianek, czosnek granulowany
Podane składniki rozdrobnić (można użyć blendera lub termomix). Formujemy kotleciki i smażymy na oleju kokosowym lub na spray’u beztłuszczowym.
Składniki:
- Brokuły 200 g
- Filet z kurczaka 100 g (mięso należy zmielić)
- Cebula 30 g
- Koperek świeży
- olej kokosowy 10 g


