utworzone przez Anna Kisielewicz | paź 1, 2023 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
Składniki spód: mąka ryżowa 40 g żółtko jaja kurzego 1 szt woda 70 g odżywka białkowa Isolate 20 g proszek do pieczenia 1 łyżeczka erytrytol 2 łyżeczki Wszystkie składniki łączymy na gładką masę JABŁKOWA WARSTWA: jabłko starte na tarce 150 g cynamon 1-2 g BEZA: białko...
utworzone przez Anna Kisielewicz | kwi 8, 2022 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
CIASTO CYTRYNOWE, które możecie zaserwować do kawy, nie tylko podczas Świąt Wielkanocnych Olej połącz z erytrytolem i zblenduj, w kolejności dodaj jajka, dokładnie wymieszaj. W osobnym naczyniu zblenduj płatki owsiane na mąkę, dodaj mąkę kukurydzianą, wymieszaj....
utworzone przez Anna Kisielewicz | lut 20, 2022 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
Uwielbiam. Robi się bardzo szybko, a smakują obłędnie. Do naczynia wrzucamy suche składniki i dokładnie mieszamy tj. mąkę , proszek pieczenia , sodę oczyszczoną , odżywkę białkową). W osobnym naczyniu blendujemy składniki mokre tj. olej, banana, napój roślinny, syrop...
utworzone przez Anna Kisielewicz | sty 20, 2022 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
Osobiście uwielbiam. Cenię za smak, za szybkość, łatwość przygotowania, a do tego są pożywne i sycące. Możecie je skosztować do kawy, potraktować jako posiłek. Doskonale nadają się też dla dzieci do szkoły. Wszystkie składniki należy połączyć i dokładnie zblendować....
utworzone przez Anna Kisielewicz | sty 7, 2022 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
Szybka, łatwa w przygotowaniu, gotową dzielicie na porcje, do pudełeczka i do pracy/szkoły jak znalazł. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Składniki połącz ze sobą i dokładnie zblenduj. Foremkę do pieczenia chleba popryskaj sprayem beztł. Masę przelej do foremki. Piecz...
utworzone przez Anna Kisielewicz | gru 20, 2021 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
Kaszę przepłucz przed ugotowaniem, następnie zalej napojem roślinnym i wodą tak, żeby potem uzyskać gęstą konsystencję. Do ugotowanej kaszy dodaj białko, masło orzechowe, erytrytol. Zblenduj. W tym czasie kiedy kasza się gotuje, namocz daktyle. Następnie zblenduj je z...
