utworzone przez Anna Kisielewicz | Maj 11, 2020 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Namocz tapiokę w wodzie, po kilku minutach wylej wodę (odcedź). Zagotuj wodę w rondelku i dodaj tapiokę (gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu) – tapioka jest gotowa w nomencie, kiedy wszystkie kulki są przezroczyste. Kiedy kuleczki staną się przezroczyste do...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Maj 11, 2020 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Masło orzechowe zmiksuj z 1 jajkiem, wiórkami kokosowymi na lepką masę, wyłóż na dno formy do tarty. Bataty zmiksuj z masłem klarowanym, jajkami, cynamonem, imbirem na gładką masę. Wsyp mąkę i wymieszaj. Wylej masę na orzechowy spód, na wierzchu ułóż owoce i piecz...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Kwi 11, 2020 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Wszystkie składniki, oprócz truskawek i wiórków kokosowych zblenduj na gładką masę. Foremkę (tortownica 22 cm) do ciasta spryskaj sprayem beztł. lub posmaruj olejem kokosowym. Przełóż do blachy masę na ciasto, na wierzch wyłóż truskawki. Piecz w piekarniku ok. 45...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Lis 9, 2019 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Zapraszam na SZARLOTKĘ w wersji fit. Mega pyszna, pachnąca, w myśl zasady „dieta bez wyrzeczeń „. Kaszę przepłucz w wodzie, następnie ponownie zalej wodą i ugotuj. W kolejności dodaj olej, banana, troszkę stewii i zblenduj. Masę wyłóż do formy okrągłej...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Lis 9, 2019 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Ciasto totalnie na legalu absolutnie dla każdego, kto dba o swoją sylwetkę ( nie musisz się niczego obawiać). SKŁADNIKI na spód: Spód: ok 200 g kaszy jaglanej mleko migdałowe niesłodzone łyżeczka oleju kokosowego ➡cynamon, stewia Wierzch ciasta: 3 duże jabłka cynamon,...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Lis 9, 2019 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Opcja dla tych, którzy nie „boją” się nabiału i mogą go od czasu do czasu jeść: SERNIK WANILIOWY Białka jaj ubij na sztywną pianę, następnie w kolejności stopniowo dodaj ser twarogowy, żółtka jaj, budyń, jogurt, całość zblenduj, posłodź stewią, całość...
