utworzone przez Anna Kisielewicz | paź 1, 2023 | Obiadowe inspiracje, Przepisy
Makaron ugotuj al dente. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż kawałki łososia oraz pomidorki koktajlowe. Po chwili dodaj szpinak, duś do miękkości. Dopraw, wymieszaj z makaronem. Całość zawiera 509 kcal, B:37 g T: 34 g W: 47 g (w tym błonnik 6 g) Składniki: łosoś...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lut 20, 2022 | Obiadowe inspiracje, Przepisy
Absolutny sztos Na rozgrzanym tłuszczu podsmaż pokrojonego w paski kurczaka, dopraw solą i pieprzem. Następnie przełóż do miseczki. Na tej samej patelni podsmaż paprykę pokrojoną w cienkie paski i marchewkę pokrojoną w cienkie słupki, po 4 minutach warzywa zgarnij na...
utworzone przez Anna Kisielewicz | mar 14, 2020 | Obiadowe inspiracje, Przepisy, Wszystkie przepisy
Sposób przygotowania: na oleju usmaż pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj na patelnię krewetki i smaż około 5 min. Posiekaj drobno ostrą papryczkę. Podsmaż z krewetkami. Dodaj pomidory, sok z cytryny, pokrojone drobno suszone pomidory i bazylię....
utworzone przez Anna Kisielewicz | mar 14, 2020 | Obiadowe inspiracje, Przepisy, Wszystkie przepisy
Sposób przygotowania: Wszystkie składniki (oprócz batatów) pokrój w kostkę i w dowolnej kolejności nadziewaj na długą wykałaczkę. Skrop sokiem z cytryny i dopraw ulubionymi ziołami. Podlej wodą i duś do miękkości w piekarniku w 180 stopniach. Bataty dokładnie...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 9, 2019 | Obiadowe inspiracje, Przepisy, Wszystkie przepisy
Przyprawy: sól himalajska, pieprz, curryWarzywa pokroić w paski lub kostkę, gotować do miękkości .W tym czasie na patelni przygotować owoce morza, doprawić. Całość połączyć , dodać mleko kokosowe Składniki na 2 osoby: Papryka (czerwona, zielona, żółta ) po 1 szt...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 9, 2019 | Obiadowe inspiracje, Przepisy, Wszystkie przepisy
Wątroba indycza z cebulką w zasmażce na bazie mąki kokosowej. Całość smażona na maśle klarowanym. Na rozgrzaną patelnię dodaj masło, następnie pokrojoną cebulkę. Po chwili dodaj pokrojoną wątróbkę z indyka, przypraw (sól himalajska, pieprz, papryka słodka). Pod koniec...
