utworzone przez Anna Kisielewicz | Paź 24, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje
1. Przygotuj puree z dyni: usuń miąższ i obierz ze skórki, piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni około 40 min. Zmiksuj blenderem na gładką masę (jeżeli używasz dyni hokkaido, nie musisz obierać ze skórki). 2. Wymieszaj proszek do pieczenia, mąkę, sól, cynamon. 3....
utworzone przez Anna Kisielewicz | Paź 15, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje
Płatki, siemię, drobno posiekane orzechy wsyp do słoika, dodaj białko, następnie całość zalej gorącym napojem roślinnym. Na wierzchu ułóż owoce. Składniki: Napój kokosowy 200 ml Płatki owsiane 50 g Maliny 125 g (mogą być mrożone) Odżywka białkowa (isolate) 20 g...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Kwi 28, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje, Wszystkie przepisy
Przypraw użyj do smaku 1. Posiekaj ugotowanego brokuła, paprykę, zieleninę. 2. Rozbij jajka i dodaj do nich pozostałe składniki. Przełóż do 6 silikonowych kokilek. 3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20 Składniki: Jaja kurze całe 3 szt Brokuły...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Mar 14, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje, Wszystkie przepisy
Sposób przygotowania: 1. Jajka ugotuj i przekrój na połówki. 2. Wyjmij żółtka i rozgnieć widelcem razem z awokado, sokiem z cytryny i ulubionymi przyprawami. 3. Wymieszaj pastę ze szczypiorkiem. 4. Farsz włóż w białka. Czas przygotowania: 10 minut Składniki: Jaja...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Lis 10, 2019 | Polecane, Przepisy, Śniadaniowe inspiracje, Wszystkie przepisy
Mąkę, odżywkę oraz jajka należy połączyć ze sobą, następnie dodać starte na tarce jabłuszko, cynamon, ponownie wymieszać. Placuszki smażymy na odrobinie oleju kokosowego. Składniki: 20 gr mąki kokosowej 20 gr odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym 2 jajka ćwiartka...
utworzone przez Anna Kisielewicz | Lis 9, 2019 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje, Wszystkie przepisy
Propozycja posiłku, który uwielbiam z kilku powodów: szybki, łatwy w przygotowaniu można go przygotować dosłownie na milion sposobów zapewnia energię i wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Mówi się, że codzienne spożywanie miski owsianki to klucz do długiego,...
