utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 9, 2019 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy
BISZKOPTY BEZGLUTENOWE, które można wykorzystać do różnych deserów. Białka jaj ubij na sztywną pianę, nastęnie dodaj żółtka i stopniowo mąki, cukier, całość należy zmiksować, aż powstanie gęsta, puszysta masa (ja dodałam jeszcze aromat waniliowy) Piecz w...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 5, 2019 | Lekkie i smaczne propozycje na kolację, Przepisy
Kurkuma, nasza przeciwzapalna przyjaciółka, dodaje zupie koloru i smaku. W garnczku podduś cebulę ze szczyptą soli. Dodaj kurkumę, imbir i czosnek. Następnie w kolejności marchew, zalej ciepłą wodą.Wymieszaj i zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj około 30 minut . Dodaj...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 5, 2019 | Lekkie i smaczne propozycje na kolację, Przepisy
Nie masz pomysłu na obiad lub kolację? Proponuję zupę pyszną, rozgrzewającą na bazie czerwonej soczewicy. Danie przygotowane w 15 minut. Soczewicę przepłucz w wodzie, następnie ponownie zalej wodą i gotuj około 15 minut. W tym czasie pokrój cukinię, około 10 minuty...
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 5, 2019 | Obiadowe inspiracje, Przepisy
Warzywa obierz, pokrój na mniejsze kawałki, wrzuć do garnka i zalej ciepłą wodą tak, aby je zakryć. Zagotuj do miękkości warzyw. Dodaj przyprawy, mleczko kokosowe i zblenduj. Przelej do miseczki. Posyp czarnuszką i podprażonymi nasionami słonecznika. Smacznego....
utworzone przez Anna Kisielewicz | lis 5, 2019 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje
Płatki z białkiem zalewamy ciepła wodą, mieszamy, odstawiamy na chwilę. Dodajemy pozostałe składniki. Jak zawsze szybko, smacznie, zdrowo. Wartości odżywcze: 497 kcal, B: 27,8 g, T: 17,8 g, W: 59,6g Składniki: płatki jaglane 50 g isolate białka o smaku: banan z masłem...
