utworzone przez Anna Kisielewicz | paź 24, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje
1. Przygotuj puree z dyni: usuń miąższ i obierz ze skórki, piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni około 40 min. Zmiksuj blenderem na gładką masę (jeżeli używasz dyni hokkaido, nie musisz obierać ze skórki). 2. Wymieszaj proszek do pieczenia, mąkę, sól, cynamon. 3....
utworzone przez Anna Kisielewicz | paź 15, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje
Płatki, siemię, drobno posiekane orzechy wsyp do słoika, dodaj białko, następnie całość zalej gorącym napojem roślinnym. Na wierzchu ułóż owoce. Składniki: Napój kokosowy 200 ml Płatki owsiane 50 g Maliny 125 g (mogą być mrożone) Odżywka białkowa (isolate) 20 g...
utworzone przez Anna Kisielewicz | maj 11, 2020 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Namocz tapiokę w wodzie, po kilku minutach wylej wodę (odcedź). Zagotuj wodę w rondelku i dodaj tapiokę (gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu) – tapioka jest gotowa w nomencie, kiedy wszystkie kulki są przezroczyste. Kiedy kuleczki staną się przezroczyste do...
utworzone przez Anna Kisielewicz | maj 11, 2020 | FIT zdrowe słodkości, Przepisy, Wszystkie przepisy
Masło orzechowe zmiksuj z 1 jajkiem, wiórkami kokosowymi na lepką masę, wyłóż na dno formy do tarty. Bataty zmiksuj z masłem klarowanym, jajkami, cynamonem, imbirem na gładką masę. Wsyp mąkę i wymieszaj. Wylej masę na orzechowy spód, na wierzchu ułóż owoce i piecz...
utworzone przez Anna Kisielewicz | kwi 28, 2020 | Przepisy, Śniadaniowe inspiracje, Wszystkie przepisy
Przypraw użyj do smaku 1. Posiekaj ugotowanego brokuła, paprykę, zieleninę. 2. Rozbij jajka i dodaj do nich pozostałe składniki. Przełóż do 6 silikonowych kokilek. 3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20 Składniki: Jaja kurze całe 3 szt Brokuły...