Wszystkie przepisy
1. Przygotuj puree z dyni: usuń miąższ i obierz ze skórki, piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni około 40 min. Zmiksuj blenderem na gładką masę (jeżeli używasz dyni hokkaido, nie musisz obierać ze skórki). 2. Wymieszaj proszek do pieczenia, mąkę, sól, cynamon. 3....
Płatki, siemię, drobno posiekane orzechy wsyp do słoika, dodaj białko, następnie całość zalej gorącym napojem roślinnym. Na wierzchu ułóż owoce. Składniki: Napój kokosowy 200 ml Płatki owsiane 50 g Maliny 125 g (mogą być mrożone) Odżywka białkowa (isolate) 20 g...
Namocz tapiokę w wodzie, po kilku minutach wylej wodę (odcedź). Zagotuj wodę w rondelku i dodaj tapiokę (gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu) - tapioka jest gotowa w nomencie, kiedy wszystkie kulki są przezroczyste. Kiedy kuleczki staną się przezroczyste do...
Masło orzechowe zmiksuj z 1 jajkiem, wiórkami kokosowymi na lepką masę, wyłóż na dno formy do tarty. Bataty zmiksuj z masłem klarowanym, jajkami, cynamonem, imbirem na gładką masę. Wsyp mąkę i wymieszaj. Wylej masę na orzechowy spód, na wierzchu ułóż owoce i piecz...
Przypraw użyj do smaku 1. Posiekaj ugotowanego brokuła, paprykę, zieleninę. 2. Rozbij jajka i dodaj do nich pozostałe składniki. Przełóż do 6 silikonowych kokilek. 3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 20 Składniki: Jaja kurze całe 3 szt Brokuły...
Wszystkie składniki, oprócz truskawek i wiórków kokosowych zblenduj na gładką masę. Foremkę (tortownica 22 cm) do ciasta spryskaj sprayem beztł. lub posmaruj olejem kokosowym. Przełóż do blachy masę na ciasto, na wierzch wyłóż truskawki. Piecz w piekarniku ok. 45...
Sposób przygotowania: na oleju usmaż pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj na patelnię krewetki i smaż około 5 min. Posiekaj drobno ostrą papryczkę. Podsmaż z krewetkami. Dodaj pomidory, sok z cytryny, pokrojone drobno suszone pomidory i bazylię....
Sposób przygotowania: 1. Jajka ugotuj i przekrój na połówki. 2. Wyjmij żółtka i rozgnieć widelcem razem z awokado, sokiem z cytryny i ulubionymi przyprawami. 3. Wymieszaj pastę ze szczypiorkiem. 4. Farsz włóż w białka. Czas przygotowania: 10 minutSkładniki: Jaja kurze...
Sposób przygotowania: Wszystkie składniki (oprócz batatów) pokrój w kostkę i w dowolnej kolejności nadziewaj na długą wykałaczkę. Skrop sokiem z cytryny i dopraw ulubionymi ziołami. Podlej wodą i duś do miękkości w piekarniku w 180 stopniach. Bataty dokładnie...
Suche składniki przesiej do miski, białka ubij na sztywno ze szczyptą soli. Do białek dodawaj po jednym żółtku cały czas miksując na najniższych obrotach. Wyłącz mikser i dodawaj po łyżce suchych składników i za każdym razem bardzo delikatnie wymieszaj za pomocą...
